agora no almoço resolvi fazer um repeteco daquele frango que fiz ontem, com as seguintes modificações: não usei a manteiga (pra economizar 1 ponto) e, ao invés de usar requeijão, eu coloquei 1,5 cs de parmesão por cima do frango na própria chapa, ficou crocante, muito bom!
aí, além dos tomatinhos, escolhi fazer uma salada de folhas verdes pra acompanhar.
salada de folhas verdes com molho de limão e gengibre
0 pontos
ingredientes:
rúcula
agrião
alface americana
hortelã
molho:
suco de 1/2 limão
um pouco de tempero (aqueles prontos mesmo)
um pedaço de gengibre ralado
um pouco de água
bom, tanto a salada como o molho, acho que não preciso explicar, é só misturar tudo né???